如果宝宝是容易上火的体质，那平常可以经常泡点金银花茶给宝宝喝，一小撮金银花加一大碗水，烫不用煲的太浓，就给宝宝当水喝除了上面两种，莲子芯虽然苦，但是清心火的效果非常好，只需几枚莲子芯，泡起来给宝宝喝几口就。

不晓得你多大年龄，但是你的问题自我调节是很重要的，你也许是不适应现在的工作，可以和父母好好的沟通，或许你吃一点疏肝理气的食物或药丸，就会好点，不是有好的心理医生就可以解决你的问题，自己解决吧，不要有依赖的思想。

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应该可以当天咨询，有专家门诊的不过成都第三人民医院的心理咨询师不错，可以去看一下华西当天去也可以，不过专家门诊的人很多，可能要等很长时间。

四川省中江县是没有心理科的，县城很少有医院有心理科。

在综合性医院中的心理咨询方面，比较推荐四川大学华西医院或者四川省人民医院，在成都的排名都不错，如果是心理咨询精神病专科医院，比较推荐成都第四人民医院实际上我们在选择医生或者是心理咨询师的时候，应该分析的是自己所。

步骤三 转移注意力 转移注意力是要将注意力转移开强迫症状，即使是几分钟也行没有痛苦，就没有收获在此步骤你要做的是必须自己换档你用努力与专注的心思，来做脑部很自然轻松的工作首先选择某些特定的行为来。

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如果是比较严重的心理疾病，就去四川省人民医院，四川华西大学医院，成都市第四人民医院这三个医院有专业的治疗室，都是三甲医院，其中第四人民医院，又名四川精神卫生中心，是专门针对心理治疗的在综合性医院中的心理咨询。

每个城市的三甲医院有心理医生，比如北京有首都医科大学附属安定医院，中欧国际心理咨询机构，北京大学第六附属医院，北京空军总院301医院心理科，北京回龙观医院能在当地看三甲级别的大夫，但是医院多数是以药物为主的。

目前医生序列里没有心理医生的职务，医生只有一类，就是精神科医生，精神科医生可以进行心理治疗但是如果是心理工作者，不能够作为医生在医院里面治疗病人，医院里面除了精神科医生可以做心理治疗以外，还有心理治疗师可以进行治疗。

淮南没有心理诊所但是在市第一人民医院有一个心理专家门诊专科，里面坐诊的有位叫袁誉宁的女医生非常有名，她是淮南市为数不多的几位具有心理医生资格的大夫，据说很不错其实心理卫生问题我们大家多少都有些，没有必要大。

江苏医生一天救治500多人 当地群众送来鸡蛋 江苏医疗队 忙到下午三四点才吃午饭 口述江苏省人民医院普外科 傅赞医生 5月14日17点 13日下午一下飞机，我们江苏106名医护人员立即携带物资分乘8辆大巴奔赴绵阳雨下个不停。

这是普谝的误解，首先理解什么叫三甲医院，这是等级，例如二甲，就是二院，第二人民医院，三甲，就是第三人民医院，然而因为第三人民医院有心理健康科室，所以可以看精神科，都被称为精神病院，和癫狂院其实只是有心理科室。

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当然如果你很着急需要尽快，那么其次选择成都市第四人民医院，如果是需要解决深层的心理问题，或者是探寻自我及成长的需求，心理咨询师会比精神科医生更加适合，因为面对面的心理分析往往需要耗费精神科医生或者心理咨询师大量的。